Zeli pega no pesado, corre muito e tem até guindaste para a construção civil

Zeli Azevedo (foto) sempre foi uma empreendedora. Primeiro, era tinha um restaurante na Savassi. 

Dali partiu para uma atividade completamente diferente: tornou-se proprietária de uma empresa de locação de caminhões guindastes, especialmente para a construção civil.

Começou com um guindaste; hoje tem cinco e mais três caminhões. Sua vida é um corre-corre, que começa de manhãzinha no Parque da Barragem, onde corre pelo menos 10 quilômetros, antes de enfrentar a batalha do dia a dia.

Sua empresa tem sede em Betim e, às vezes, quando não dá tempo de correr na pista do parque, ela faz a corrida até a avenida Amazonas, de onde pega um ônibus para o trabalho.

A mania de correr começou há alguns anos, e depois disso ela não parou mais. Já participou de várias corridas de rua, a última promovida por um shopping da capital, quando cumpriu 10 quilômetros em 1h03.

Moradora da Vila Paris, mãe de dois adolescentes, um de 14 e um de 18 anos, Zeli se divide entre os cuidados com a casa e a empresa.

Diz que os efeitos da crise estão sendo graves em sua área, a construção civil. Como prestadora de serviços, ela reclama: “antes não conseguia atender toda a demanda; hoje, tem dias que o telefone da empresa não toca”, diz, temerosa dos efeitos dos desarranjos econômicos no país.

Zeli lembra que as pequenas empresas são as que mais sofrem num momento como este, e que a ordem é cortar gastos, não somente na firma, mas também em casa: dispensou a diarista, contratou uma faxineira e os filhos passaram a ajudar nas tarefas caseiras. (Post Tetê Rios) 

Tracy, a cadela, tem até um dog walker especialista em psicologia canina

Lucas Rodrigues (foto) é um dog walker, profissão já mais antiga no exterior mas que somente agora começa a ganhar força no Brasil, com o aumento da população canina e a falta de tempo de seus donos para passear com os animais.

“Sempre gostei de cachorros, meu sonho era ser adestrador, e comecei minha carreira na Aufabelto, uma creche para animais localizada no São Bento”, conta o jovem. 

Uma de suas clientes é Tracy, uma Samoieda de três anos que chama atenção por onde caminha. A raça canina, originária da Rússia seria, de acordo com estudos, uma das mais antigas do mundo, descendente, com pureza, dos cães que acompanharam as migrações das tribos dos samoiedas. 

Mas o que importa mesmo é a beleza da cadela, que parece não se importar com o calorão, apesar de acostumada ao gelo dos árticos.

Além das caminhadas, que duram uma hora, Lucas faz terapia e presta consultoria sobre cães. Já fez curso de psicologia canina, com Luísa Pires, a proprietária do Aufabeto e uma das pioneiras neste tipo de trabalho, uma novidade que só tende a prosperar.

Então, quem quiser garantir o passeio diário de seu cãozinho, pode ligar para o Lucas, no (31) 9438-2582 (Post Tetê Rios). 

Frutas de Balaio, entregues na sua casa, fresquinhas, este o negócio da Julia

Júlia Castilho (foto) é uma terapeuta ocupacional que sempre gostou da profissão. Contratada pela Prefeitura de BH, atuava na área de saúde mental. Mas estava infeliz com o baixo salário e a falta de perspectiva de crescimento na carreira e também de novas oportunidades.

Até que radicalizou, pediu demissão e resolveu se tornar uma microempresária. Mas tudo aconteceu com muita pesquisa de mercado, até chegar ao negócio que escolheu: o delivery de frutas. 

Nascia a Frutas de Balaio, pioneira na capital mineira, mas já existente e fazendo sucesso no Rio e em São Paulo.

Funciona assim: a pessoa paga uma mensalidade e recebe em casa potinhos com frutas de época, entregues duas, ou três vezes por semana, fresquinhas, algumas já picadas, outras completamente higienizadas e prontas para serem devoradas neste calorzão.

A empresa está fazendo sucesso também no meio corporativo: grupos de colegas de trabalho se unem e recebem, diariamente, o lanche com as frutas escolhidas a dedo, vindas diretamente do Ceasa, escolhidas pela própria empresária.

No fim de semana, Júlia fez sua estreia no Parque, distribuindo potinhos com melão e melancia geladinhos e picadinhos, para divulgar o seu negócio.

Que, nesta correria da vida moderna, além de extremamente saudável, vem mudando para melhor o lanche de patrões e empregados, agora trocando as coxinhas pelas frutas, para o bem do colesterol, da glicose, do triglicérides. E, é claro, da saúde.

Entre em contato com Júlia no site http://www.frutasdebalaio.com.br/ (Post Tetê Rios)

E a primavera chegou, trazendo gente e flores

O Parque da Barragem Santa Lúcia tem sido cada vez mais utilizado por escolas, instituições, empresas e comércio da região para suas promoções e aproveitamento para lazer.

O sábado recebeu a Primeira Corrida da Vila, uma corrida de 100 metros rasos promovida pela Escola Vila Verde, localizada na rua Teixeira de Freitas, no bairro do Santo Antônio.

As professoras ganharam medalhas e aproveitaram a sombra das árvores para muitas selfies.

Os biguás retornaram ao lago e têm pescado tilápias, concorrendo como pescador habitual da área, seu Oliveira.

E o início da primavera levou um caminhante de todo dia, Francisco Cesar Amorim, a posar para uma foto ao lado a azaleia, que, por ser a única inteiramente florida, tem despertado interesse.

Nos campos de futebol, a meninada não se preocupou nem com o calor e nem com a reserva. Todos muitos ligados ao jogo da liga de várzea.

Ar seco e calor infernal

A primavera chegou chegando. Sem chuva, com um calor de 38 graus, sensação térmica de 41 graus no parque da barragem, onde às 11 horas de ontem não se via vivalma, um calor nordestino, seco, de dar na garganta.

A azaleia que ornamenta a lixeira mostrou sua força, inteiramente tomada pelas flores. 

A outra árvore, uns dizem “pau Brasil”, outros “teta de porca”, enorme, alta, poucas folhas, já tem duas flores lá no alto, também marcando território.

Os caminhantes renitentes fizeram a opção por não caminhar, preferiram beber muita água e jogar conversa fora ali na barraca do açaí, do Baiano, nascido no norte de Minas e ele mesmo também sofrendo bastante com o calor.

Pernil de javali, carne selvagem para gosto exótico

Fazer em Casa é Melhor

Anibal Lamego *

Um momento especial com amigos!

Pernil de Javali na mostarda à moda antiga e mel

Ingredientes:

-Mostarda a moda antiga tipo Dijon
-Mel
-250ml de cerveja pilsen
-1 pernil de javali com osso
-3 colheres de sopa de frutas vermelhas ( framboesa ou cranberry)
-Conhaque
-3 cebolas
-100g de manteiga
-sal, pimenta do reino, ervas de Provence

1-Tempere o pernil de javali de véspera com a mostarda, mel, sal, pimenta do reino e as ervas de Provence. Cubra com filme e deixe na geladeira até o dia seguinte.

2-Pré aqueça o forno a 180 graus. Ponha o pernil em uma travessa antiaderente e cubra com papel alumínio. Asse por 1 hora para cada quilo de pernil (aproximadamente). Regue a cada 1/2h o pernil com o caldo acumulado na travessa.

3- Adicione a cerveja e uma cebola cortada na travessa 45 minutos antes do final do cozimento para evitar que o caldo seque ou queime.

4- Em uma panela doure as cebolas cortadas em rodelas em 30g de manteiga. "Déglace" a cebola com um pouco de água e adicione 1 colher de sopa de mel. Deixe em fogo baixo por alguns minutos e adicione sal e pimenta do reino.

5- 15 minutos antes do final do cozimento cubra com um pincel o pernil no forno com as frutas vermelhas amassadas com uma colher de conhaque.

6- No final do cozimento "déglace" a travessa com um pouco de água e adicione 20g de manteiga e reduza para obter um caldo consistente.

7- Fatie o pernil, cubra-o com o caldo e as cebolas "cofitadas".

Acompanha batata sauté

* O programador Aníbal Lamego, também chef amador, desenvolveu o aplicativo SuperMarket para organizar suas receitas e lista de compras. Disponível na AppStore https://itunes.apple.com/br/app/supermarket/id1016917065?l=en&mt=8

Valéria Delfim, a escultora inquieta

Valéria Delfim (foto) é conhecida por suas ousadas esculturas, nus masculinos e femininos moldados em aço e ferro, com várias exposições, coletivas e individuais.

Sempre morou na região do Parque da Barragem. Antes, em ampla casa no São Bento, atualmente, no Luxemburgo, de onde sai para as caminhadas sempre que pode. 

Às vezes com os netos, às vezes sozinha, com seu olhar de artista que vai registrando tudo o que vê pela frente.

Sua mais nova atividade é divulgar a 2ª Edição da MMM, a música do mundo em Minas, que já tem data para acontecer: em fevereiro do ano que vem, logo depois do Carnaval.

“Desta vez, o evento promete surpreender”, diz, reconhecendo que a 1ª. edição foi mais acanhada, embora com a participação de músicos de excelente qualidade, reconhecidos em vários cantos do planeta. Valéria explica que não há um estilo definido, daí o sucesso do festival.

Entre um trabalho e outro, Valéria se debruça sobre outro projeto cultural que promete: está iniciando um levantamento de todas as esculturas existentes na vizinha Contagem, onde atua na Fundação Cultural, ligada à Prefeitura da cidade.

Também se entusiasma ao falar sobre o Projeto Noites Azuis, um happy hour que reúne escritores e músicos na bucólica Casa Azul de Contagem, tombada pelo patrimônio e sede de pequeno mas requintado teatro com ampla programação cultural.

E conta da inauguração de um painel gigantesco, de quase 40m2,  assinado pela renomada Yara Tupynambá, na nova UPA do Bairro Eldorado. (Post Tetê Rios)

Lacerda reúne PSB e filia companheiros de caserna

Marcio Lacerda foi lançado candidato a governador pelo PSB

O prefeito Marcio Lacerda reuniu na segunda-feira, dia 21, centenas de militantes, vereadores, prefeitos, deputados para grande campanha de filiação ao PSB – Partido Socialista Brasileiro, do qual ele é o presidente em Minas Gerais.

Entre os novos filiados um grupo de amigos do prefeito de quase 50 anos atrás, companheiros do CPOR, turma de 1966, que agora, muitos aposentados, resolveram se engajar politicamente e contribuir, de alguma forma, para ajudar o país a sair da crise econômico-institucional na qual está mergulhado por incompetência, irresponsabilidade e corrupção.

Líder do grupo e bastante animado com sua opção partidária pelo PSB, Euler de Abreu Domingues aposentou-se pela Usiminas, como engenheiro mecânico, e hoje se dedica ás suas três empresas: Macroservice Engenharia http://www.macroser.com.br/ , Elevamil  http://www.elevamil.com.br/ , e Ello Comunicação e Publicidade.

Outro que se dispôs a sair de casa e enfrentar uma tarde inteira de ovações políticas foi o também antigo companheiro de caserna Wanderley Resende de Carvalho, contador aposentado e hoje um tranquilo proprietário de imóveis para aluguel.

Euler de Abreu Domigues

Wanderley Resende de Carvalho

ELO FM - A nossa Rádio Comunitária

Ouça a Rádio EloFM, na frequência 87.9, o som da Cultura e da Cidadania.
O BLOG DO PARQUE apóia esta importante rádio comunitária, agora também dedicada aos assuntos do Parque da Barragem. Ouça aqui a boa música da ELOFM http://www.elofm.com.br/vivo/

Os gêmeos no Direito, confiança univitelina

Erick Carlos de Paiva Torres e Sílvio Abrantes Torres Neto (foto) são gêmeos univitelinos e abraçaram a mesma profissão do pai: o Direito.

Os dois advogados moram no bairro Santo Antônio, cada qual em seu apartamento, pertinho da casa da mãe, Marta, funcionária pública que, como os filhos, é habitué do Parque da Barragem.

Os gêmeos são sócios há oito anos do escritório Abrantes e Paiva Advogados Associados, com sede no Barro Preto, onde atuam em diversas áreas, da cível e trabalhista, ao Direito de Família.

Erick (o de camiseta branca com detalhes em listras azuis), mais falante, diz que é um desafio ser sócio de seu irmão gêmeo. “Muitas vezes, os clientes nos confundem”, diz.

Ele é especializado na área trabalhista, o irmão cuida mais do Direito de Família. Para Erick, a dificuldade em ser sócio do irmão esbarra nas relações familiares: “O trabalho familiar exige respeito mútuo”, ensina.

No entanto, a grande vantagem é a confiança de um no outro, assegura: “Meu irmão, além de ser meu melhor amigo, é a pessoa em quem mais confio”, diz.

Erick formou-se primeiro em Administração de Empresas, e somente depois resolveu ser também advogado, embora, lamentavelmente, não tenha herdado o escritório e os ensinamentos do pai, que faleceu.

Acostumado às lides trabalhistas, o advogado está assustado com o volume de demissões e de ações em sua área. 

Diz que, se por um lado, neste momento, a situação está boa para o Direito Trabalhista, brevemente vai piorar, por conta do volume de demissões e da consequente queda do número de postos de trabalho do país, que vão se extinguindo.

Aos reclamantes, aconselha os acordos, e destaca que as pequenas e grandes empresas estão optando por acordos nos casos de demandas trabalhistas, devido ao momento difícil da economia nacional.

Outra preocupação do jovem profissional diz respeito à área criminal: “As ações criminais tiveram um incremento da ordem de 30% em Belo Horizonte e na Região Metropolitana, especialmente em Contagem e em Betim, sinal claro do crescimento galopante da violência. E isto é fruto claro da crise, do desemprego”, lamenta.

Para ele, quem está dando exemplo no país é o juiz Sérgio Moro, com a decretação de dezenas de prisões preventivas. 

“Este escândalo, o maior de corrupção em todo o mundo, abaixou a autoestima do brasileiro”, diz. O telefone do escritório dos irmãos gêmeos é 2512-0244 ou 9612-0202. (Tetê Rios)

Dia Mundial sem Carro, nesta segunda, no Parque da Barragem

O Dia Mundial sem Carro será comemorado nesta segunda-feira, dia 21, a partir das 19h30m, no Parque da Barragem Santa Lúcia, por dois grupos de patinadores e ciclistas.

Espera-se centenas de praticantes de passeios sobre patins, do principal grupo de Belo Horizonte, o BH Roller, com cerca de 2.700 praticantes. 

Nesta segunda os patinadores se unirão ao pessoal do Estrada Pedal e circularão pela zona sul de BH, antecipando as comemorações do Dia Mundial sem Carro, na verdade comemorado no dia 22 no mundo inteiro.

Esta passeata em favor da segurança e transporte saudável terá um percurso de 7 quilômetros. Segundo uma das organizadoras do Grupo BH Roller, Kelly Silva, o evento somente não se realizará se chover, caso contrário acontecerá e com todos os requisitos de segurança já assegurados em maratonas anteriores.

Conheça o grupo BH Roller  no Facebook  https://www.facebook.com/BH-Roller-1611586729070815/timeline/ 

Oi limpeza urbana. Recolha o lixo!

Porta voz que é dos frequentadores do Parque da Barragem, o Blog do Parque vem recebendo inúmeras reclamações sobre a falta de manutenção do container de depósito de vidros, que fica ao lado do ponto de ônibus, logo na entrada do Aglomerado Santa Lúcia.

A turma tem reclamado – e o Blog comprovou, como mostra a imagem – que os resíduos de vidro não têm sido recolhidos, especialmente aos fins de semana.

É claro que o visual não consegue agradar, dando a sensação de desleixo com este nosso patrimônio maior.

Como este Blog vem sendo atendido prontamente em quase todas as suas demandas, com a palavra a SLU - Superintendência de Limpeza Urbana. (Post Tetê Rios)

A ambição empresarial e a preservação da vida

Por Fabíola Carvalho, psicóloga social e ativista comunitária

As montanhas de Minas são um símbolo de sua identidade. O belo horizonte de nossa cidade só é possível pela sua topografia, seus morros, o céu, árvores e construções.

A beleza das montanhas, encostas e morros de Belo Horizonte necessitam de um olhar mais criterioso sobre sua preservação. 

Preservação ambiental é coisa séria, é o respeito original à Natureza.

Pela lei ambiental são consideradas áreas de preservação permanente, APP, as encostas muito íngremes, com 45º ou mais. 

A proteção destas áreas é extremamente importante para evitar deslizamentos, desastres, que, em épocas chuvosas, são notícias rotineiras na mídia.

O risco de construção não se dá somente nas encostas ocupadas por invasões. Edificações luxuosas, por vezes, desconsideram ou subestimam a necessidade de preservação destes locais. 

No bairro Santa Lúcia os moradores têm atuado como “fiscais”, denunciando ao Ministério Público a tentativa de empresas edificarem em áreas perigosas, que por lei seriam de Preservação Permanente, mas que a ambição humana insiste em desafiar.

Respeitar os preceitos do equilíbrio ambiental significa um ganho para a comunidade, o bem de cada um e a preservação da vida de todos.

Aposentados, viajantes, caminhantes. A vida boa dos Rosado

Piauense de nascimento, mas mineira de adoção, Iracema Coelho Rosado veio para BH em 1966, e aqui criou seus três filhos, construiu sua vida profissional, sempre no comércio, e um círculo de grandes amizades.

Filhos criados, um em Manaus, uma na Flórida, EUA, e outra na Alemanha, quando ela e o marido Antonio se aposentaram resolveram realizar um sonho acalentado há muito por ele, que desejava morar ou no litoral, ou em um lugar bom para pescarias.

Tentaram Manaus, onde mora o filho, mas não se acostumaram com o calor. Resolveram fixar moradia em Vitória, no Espírito Santo, terra da família de um dos genros. E por lá ficaram durante cinco anos.

Mas não houve meio de se adaptarem às terras capixabas: a saudade dos amigos, do aconchego da capital mineira, falava mais alto.

Há um ano, resolveram voltar. Compraram um apartamento no Santo Antônio, e o Parque da Barragem tornou-se o seu quintal.

Não sentem falta da praia, frequentam a pista todos os dias, viajam muito para visitar os filhos, e tentam levar uma vida o mais saudável possível. 

Com as caminhadas, Iracema livrou-se das altas taxas de colesterol e de glicose e, quando fica um dia ou outro sem caminhar, sente-se incomodada. “As caminhadas fazem parte de minha vida”, confessa. (Post Tetê Rios)

Mexilhões no vinho, uma delícia estonteante

Fazer em Casa Fica Melhor

Anibal Lamego*

Um delícia de entrada em menu de frutos do mar!

8 mexilhões frescos na concha.
Alho, azeite, sal, vinho branco seco, farinha de rosca, coentro e cebolinha.

Lave bem os mexilhões cortando as fibras de fixação.
Em uma frigideira grande esquente 1 colher de sopa de azeite, 2 dentes de alho descascados e fatiados, 8 mexilhões na concha. Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos e acrescente 200ml de vinho branco seco. Cozinhe por mais 5 minutos e acrescente 1 colher de sopa de farinha de rosca. Se necessário acrescente mais um pouco de vinho e misture os mexilhões com o molho de vinho e farinha de rosca. 

Guarneça com coentro e cebolinha!

* O programador Anibal Lamego, também chef amador, desenvolveu o aplicativo SuperMarket para organizar suas receitas e lista de compras. Disponível na AppStore https://itunes.apple.com/br/app/supermarket/id1016917065?l=en&mt=8

O estudante já sabe o que quer: será um pesquisador na biologia

Nascido e criado no Alto Santa Lúcia, o estudante Weverton Ribeiro (foto) tem o Parque da Barragem como o seu quintal. 

Quase todos os dias, caminha ao lado de seu labrador Marley, que ganhou este nome por causa do filme estrelado por um cão da mesma raça.

Foi aqui que aprendeu a pedalar e a andar de skate. Depois de muitos tombos, abandonou o skate e hoje faz parte de um pequeno grupo de ciclistas que, duas vezes por semana, às quintas e aos sábados, se une para longos passeios pelos principais pontos turísticos e ambientais da capital.

Determinado, desde que concluiu o ensino fundamental, Weverton cursou um ano e meio de técnico de mecânica, no Senai. 

Assim que se formou, partiu para a conclusão do ensino médio, na Escola Estadual Leopoldo de Miranda, no Santo Antônio, considerada uma dos melhores colégios do Ensino Público de BH.

Aos 16 anos, já sabe o que quer da vida: vai ser biólogo, e para isto se prepara para enfrentar o Enem e poder estudar na UFMG. “Quero ser um pesquisador”, afirma, com a segurança que muitos jovens nesta idade estão longe de conseguir. (Post Tetê Rios)

A mecânica da história de Clarissa

Nascida e criada em BH, Clarisse Sousa (foto) trocou a capital pela histórica Ouro Preto há cinco anos. Levou junto o marido e os dois filhos, desde que foi aprovada no concurso de professora da Universidade Federal de Ouro Preto.

A família se adaptou com facilidade à vida do interior, principalmente pela proximidade com a capital.

O marido, fisioterapeuta formado pela Universidade Federal de Lavras, inaugurou uma academia em Ouro Preto. Clarisse, formada em Engenharia Civil pela UFMG, fez mestrado em Engenharia de Produção e Doutorado em Engenharia Mecânica, também pela Federal de Minas.

Mas é em BH que continuam os médicos e dentistas do casal e dos garotos, Angelina, de três anos, e Túlio, de sete.

Por isto mesmo, a família mantém o apartamento do Bairro Santo Antônio, onde passam todos os fins de semana. É no bairro que moram também sua mãe e irmã, ambas frequentadoras assíduas da pista do Parque da Barragem.

E o Parque é o destino predileto das crianças, para andar de bike, o que é difícil nas ladeiras ouro-pretanas. A pequena Angelina já dá suas primeiras pedaladas, amparada de perto pela mãe. (Post Tetê Rios)

Parque recebe show de louvor a Deus

Palco de manifestações culturais as mais diversas, o Parque da Barragem foi espaço para um show diferente, de louvor a Deus.

Equipados com bateria, teclado e violão, guitarra, contrabaixo e instrumentos de sopro como trombone, trompete, trompa e sax, os mais de 50 adolescentes regidos por três maestros da Big Band e do Conjunto Maranata, da igreja Assembleia de Deus, prestaram um culto que parou o parque, junto de um grupo de coreografia.

Um dos maestros, Gedeon de Souza (na foto o terceiro da esquerda para a direita, de camiseta branca e calça jeans), conta que foi formado na igreja, assim como os colegas Luís Felipe e Gilson Barreto. 

Todos passaram por vários instrumentos, frequentaram cursos de teoria musical e de prática de coral até chegarem ao curso de regência.

As aulas são gratuitas e, depois de formados, os alunos passam a compor a banda e o coral da igreja, que já tem 32 anos de atuação. As apresentações são realizadas em casamentos, solenidades, festas.

Gedeon faz também um trabalho individual de formação de músicos, que dura de seis meses a dois anos: organiza grupos de cinco alunos, a partir dos oito anos de idade, monta uma banda e promove as apresentações. 

Quem quiser aprender a tocar qualquer instrumento pode procurar o maestro, pelo WhatsApp 31 9482 6077, ou no departamento musical da Igreja Assembleia de Deus, na Rua São Paulo 1341, no Bairro de Lourdes. (Post Tetê Rios)

Cesar Vanucci lança Realismo Fantástico

Cesar Vanucci é jornalista, advogado, educador e executivo empresarial, com larga experiência na política, assessor que foi de José Alencar, ex-vice presidente da República no governo Lula, e importante executivo da Federação das Indústrias de Minas Gerais.

Vanucci hoje em dia está escrevendo, e escrevendo bastante, livros, artigos para jornais e revistas e também seu blog Vanucci – Anotações de um Repórter - Ideias, opiniões, quimeras de um protagonista da fascinante, posto que às vezes tumultuada, aventura humana. Confira no link http://vanucci-jornaldovanucci.blogspot.com.br/

Cesar Vanucci está lançando um novo livro, Realismo Fantástico, e nos convida a todos para o lançamento a ocorrer no dia 17 de setembro, quinta-feira, a partir das 19 horas, na sede do Sindicato dos Jornalistas de Minas, avenida Alvares Cabral, 400.

Mariana está satisfeita em Montes Claros e reclama do trânsito caótico de BH

Mineira de BH, a advogada Mariana Lopes (foto) passou a manhã do feriadão curtindo o Parque da Barragem com o marido e o bebê, Antônio, que acaba de completar sete meses de vida.

Advogada, funcionária pública do Judiciário, ela já rodou o país, junto do marido, também servidor concursado na mesma área. 

Moraram em Rondônia, em Brasília, em Teófilo Otoni.

Pelo menos uma vez por mês, a jovem família pega o voo Montes Claros/BH, para rever a família do casal, que mora na capital.

Seus sogros, aliás, moradores do Santo Antônio, são frequentadores assíduos do parque.

Apesar de gostar da terra natal, no entanto, Mariana não pretende voltar. Um dos principais motivos é o trânsito. “Montes Claros é uma cidade do interior, mas tem muita estrutura, com aeroporto, e sem as desvantagens da capital, com trânsito caótico”, observa.

Assessora de um juiz da área trabalhista, ela não vê muita diferença na demanda de ações, devido à crise: “a procura é sempre grande, tem sempre um trabalhador procurando seus direitos na Justiça”, constata. (Post Tetê Rios)

A psicóloga percebe o pessimismo instalado entre profissionais da construção

Psicóloga, especialista em Recursos Humanos, Mariana Chaves de Resende (foto) atua em uma área que é verdadeiro termômetro da crise.

Ela trabalha em uma empresa de locação de equipamentos para a construção civil e, no seu dia a dia, constata que a colher do pedreiro está vazia, não levanta paredes.

“São poucas vagas pra muita gente”, lamenta. Das conversas que ouve aqui e ali, o assunto é um só, segundo ela: as perspectivas para o país não são boas para o ano que vem.

Aliás, o tema recorrente, diz a especialista, é que as empresas vão demorar muito a se recuperar dos maus tempos da economia nacional. “O mais grave é que as pessoas estão pessimistas, sem perspectivas.”

Mariana mora no Bairro Santo Antônio e é uma caminhante de fim de semana. Nos dias de semana o trabalho a impede de frequentar a pista do Parque, mas aos sábados e domingos ela bate o ponto, para pelo menos cinco voltas ao redor da lagoa. (Post Tetê Rios)

Luciana é odontopediatra e cuida de traumas na boca de crianças

Filha de dentista, Luciana Avelar (foto) seguiu a profissão do pai mas, ao contrário dele, que é endodontista, ela se especializou em odontopediatria.

E um dos principais problemas que enfrenta com a criançada é o traumatismo, resultado de quedas. Mas há também as temidas cáries infantis e, nessa área, o que manda é o cuidado dos pais.

“A prevenção é tudo”, alerta a profissional. Segundo ela, apesar de predisposição genética, uma dieta mais equilibrada e o comprometimento dos pais na escovação e nos cuidados com os dentes dos filhos é essencial para a boa saúde bucal.

Com consultório no bairro Funcionários, Luciana pode ser encontrada no telefone 31–3225-3818.

Moradora do bairro Coração de Jesus, ela é frequentadora assídua do Parque da Barragem, onde caminha pelo menos três vezes por semana. 

Além das caminhadas, Luciana faz aulas de pilates, uma modalidade que se mostra extremamente eficiente para problemas posturais, o que, no caso dos dentistas, é muito comum, devido à posição em que são obrigados a trabalhar no atendimento aos pacientes. (Post Tetê Rios)

E o japonês serve a mesa: frango teriyaki

Fazer em Casa é Melhor

Anibal Lamego *

A receita de hoje é o Frango ao molho teriyaki.

Um dos mais famosos pratos japoneses. Em uma refeição tradicional japonesa é servida uma sopa de entrada, um prato frio (sushi ou sashimi), um prato quente, arroz e comida levemente refogada.

Frango ao molho teriyaki:
8 coxas de frango 

Lave e limpe os pedaços de frango. Seque-os. Ponha os pedaços do frango no molho teriyaki e deixe na geladeira por uma noite. No dia seguinte aqueça o forno a 180ºC e ponha os pedaços do frango em uma assadeira antiaderente e asse por 55 minutos. Regue o frango a cada 20 minutos com o molho teriyaki. Sirva a seguir acompanhado de arroz.

Molho Teriyaki:

1 colher de chá de  gengibre fresco descascado e fatiado
1 dente de alho fatiado

2/3 de xícara de chá de shoyu

1 colher de chá de saquê seco

¼  de xícara de chá de mirin ( saquê licoroso )

3 colheres de chá de açúcar

* O programador Anibal Lamego, também chef amador, desenvolveu aplicativo para organizar seu livro de receitas personalizado e fazer cheklist de compras no supermercado.O SuperMarket pode ser encontrado na AppStore no endereço https://itunes.apple.com/br/app/supermarket/id1016917065?l=en&mt=8

Blog do Parque chega a 1.000 postagens

Eustáquio A. dos Santos, editor do Blog

Esta é a postagem de número 1.000 do Blog Parque da Barragem.

Em dois anos de existência, a se completar no dia 20 de setembro, no início da primavera, o Blog do Parque se dedicou a traçar perfis dos frequentadores, propor soluções para a melhoria da área, entrar em campanhas pela segurança nas pistas de caminhadas e até a conseguir, junto com a Associação de Amigos do Parque da Barragem Santa Lúcia, que o renomado arquiteto mineiro Gustavo Penna concebesse um belíssimo projeto para um Novo Parque.

Até aqui foram 721 dias de postagens, fotos e textos, dias de sol e chuva, mostrando o cotidiano nesta área de quase 100 mil metros quadrados, pista de 800 metros de primeiríssima qualidade, dois campos de futebol de várzea, parque infantil, quadras poliesportivas, quiosques de água de coco e sucos, espaços de convivência e contemplação, tal a beleza da região, e seu contraste social.

O prefeito de Belo Horizonte, Marcio Lacerda, esteve no parque algumas vezes. Tem apoiado iniciativas, mas anda a dever mais empenho em seu apoio para que o Novo Parque da Barragem Santa Lúcia saia do papel e caminhe em novas pistas.

O BLOG tem no parque a sua arena, qual um salão de festas, onde pessoas praticam caminhadas, se conhecem, se exercitam, chegam ao sol.

Vamos caminhar por mais 1.000 postagens, cada vez mais lidas, um dia de cada vez, com o foco no presente e um olhar ao redor do parque e dos bairros onde moramos. 

O perito judicial investe na qualidade do meio ambiente

Eduardo Barroso França (foto) é contador, mora no bairro São Bento, tem uma vida de muito trabalho, mas não se descuida de suas obrigações sociais e engajamento comunitário.

Ele também tem dedicado alguns fins de semana para participar das caravanas do orçamento participativo da prefeitura de Belo Horizonte, no caso defendendo as obras do novo parque ecológico do São Bento, o Parque Municipal Paulo Berutti.

Eduardo formou-se em Ciências Contábeis pela PUC Minas, já trabalhou na Ruralminas, mas hoje tem seu próprio escritório e se dedica a perícias judiciais na comarca de Belo horizonte.

O parque do São Bento tem uma área de 33 mil metros quadrados junto à paróquia do bairro e os moradores já conseguiram R$1,8 milhão do orçamento participativo para investir. 

A dentista esteve no exército, tratou de índios e diz que a crise aumentou o número de doenças bucais

Dentista, especialista em estomatologia, um ramo da odontologia que estuda e trata as doenças da boca, de afta a câncer, a mineira Andréa Andrade (foto com a filha Brenda) já rodou o Brasil exercendo a profissão em plena floresta amazônica, na Bahia, no Rio ou no Sul do país.

Nascida em Varginha, logo após se formar ela foi aprovada em um concurso do exército brasileiro e partiu para a mata. Foi lá, em Tabatinga, na fronteira com a Colômbia e o Peru, como a única mulher integrante do Pelotão de Fronteira Ipiranga, que ela conheceu o marido, também militar, hoje major do Exército.

Chegou a ficar aquartelada por vários meses, longe de tudo e de todos. Casou-se, teve quatro filhos, o caçula um gauchinho, e finalmente voltou à terrinha.

Comprou uma clínica de Odontologia no Centro de BH e, já reformada, não pretende mais se aventurar por outras plagas.

Na chamada civilização, Andréa constata o crescimento de doenças da boca, provocadas pelo tabagismo, pelo consumo de álcool e, principalmente, pelo estresse urbano. Esse, segundo a especialista, é o maior responsável pelo aparecimento de aftas, estomatites e lesões traumáticas.

“Com a crise, o número de doenças da boca vem crescendo muito”, constata.

Justamente o contrário do que ocorre na selva, com os índios, de quem tratou durante anos e não encontrou sequer uma cárie dentária.

Entre os ribeirinhos da Amazônia, no entanto, Andréa tratou muitos e muitos casos graves, até de leishmaniose na boca, com terríveis lesões, difíceis de serem curadas.

Ao lado da filha Brenda, de 14 anos, Andréa gosta de curtir o Parque da Barragem, sempre que encontra tempo para as caminhadas.

Seu ritmo é pesado: na clínica, atende cerca de 30 pacientes por dia. Localizada na Rua Tupis, ao lado do Shopping Cidade, a clínica oferece todas as especialidades da Odontologia, e aceita 25 convênios odontológicos. Para contatos, basta ligar para 324-2426.  (Post Tetê Rios)

Design social, a nova arquitetura de poder pelas comunidades

Mãe de Lucca, de dois anos, e Ícaro, de seis, Isabel Mara chama a atenção em seus passeios diários pelo Parque da Barragem com os dois pequenos.

Tranquila, ela deixa os filhos se divertirem, o mais velho dando os primeiros passos nos patins, o caçula todo seguro sobre um patinete que herdou do irmão. 

Com duas rodinhas na frente, o brinquedo já deixou de ser mistério para Lucca, que já vai logo avisando a quem se aproxima: “não empresto meu patinete”.

Isabel, ou Bebel para os amigos, é estudante de Design de Produtos na Fumec, e diz que, com dois filhos pequenos, para poder estudar, só se puder contar com os serviços de uma excelente babá. Mesmo assim, Lucca passa o dia em escola integral.

Bebel é uma estudiosa do Design Social, um ramo da moderna Arquitetura que atua em várias linhas, do empodeiramento das comunidades ao reaproveitamento de resíduos.

Por isto mesmo, o Parque da Barragem é seu laboratório de pesquisas, onde pode observar a diversidade entre o morro e as classes média e alta. 

“Nós temos de ocupar os espaços urbanos”, defende, mostrando, por exemplo, os equipamentos infantis ao lado das quadras, em estado de completo abandono. 

“As mães não levam seus filhos para brincar no espaço porque temem a violência; e, por não serem usados, eles acabam se deteriorando”, lamenta.

Para a profissional, o Parque tem um grande potencial a ser explorado, especialmente para eventos culturais. “Mas tudo depende da própria comunidade”, ensina. (Post Tetê Rios)