Mahamudra Minas, exercícios funcionais e hiper consciência

Mahamudra é uma filosofia de vida e um método de desenvolvimento humano. Trabalho na constante evolução do ser humano focando na saúde e equilíbrio dos 3 pilares: Corpo, Mente e Espírito.

Pois é com este espírito que o Mahamudra Minas está se exibindo nos parques de Belo Horizonte. Neste final de semana, cerca de 30 pessoas estiveram no Parque da Barragem praticando yoga, capoeira e exercícios funcionais.

Erica Mesquita é educadora física e divulgadora do grupo (31 9408 0482). Ela e o capoeirista Alisson Grey movimentaram as manhãs no parque com puxados exercícios funcionais apropriados para todas as idades, naturalmente dependendo da condição física de cada pessoa.

Mas o importante é não ficar parado nestes tempos de muita televisão, internet e olhos fixos nos apreciadíssimos smartphones cheios de novidades, informações e mensagens de amigos das redes sociais.