Jane Lemes (foto)
é mineira mas mora em Brasília há muito. Ela vem sempre a Belo Horizonte
visitar sua mãe no bairro São Bento e não perde a oportunidade de fazer
caminhadas e alongamentos no parque da barragem.
Ela é empresária, dona do
Studio A Pilates, em Brasília, em sociedade com sua filha fisioterapeuta
Alessandra Lemes.
Jane explica que o Pilates
foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 20, nos Estados Unidos, e é
regido pelo conceito da contrologia.
Segundo Pilates, contrologia
é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.
É a correta utilização e
aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos
ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do
corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade
aplicados a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo.
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