sexta-feira, 2 de maio de 2014

Pilates e as forças que atuam nos ossos do nosso esqueleto


Jane Lemes (foto) é mineira mas mora em Brasília há muito. Ela vem sempre a Belo Horizonte visitar sua mãe no bairro São Bento e não perde a oportunidade de fazer caminhadas e alongamentos no parque da barragem.

Ela é empresária, dona do Studio A Pilates, em Brasília, em sociedade com sua filha fisioterapeuta Alessandra Lemes.

Jane explica que o Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 20, nos Estados Unidos, e é regido pelo conceito da contrologia.

Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.

É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo.


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