Hei, você aí, praticante de árduas caminhadas pela pista
do Parque da Barragem! Suando muito?
E a turma da academia ao ar livre, ali na praça República do Líbano? Pegando
pesado? Que tal radicalizar? Pegue uma marreta de dez quilos e um pneu de
trator desses “off the road” de mineradoras. Depois, ah, depois é só baixar
a marreta com força, na carcaça do pneu. Umas dez, 20 vezes.
É como você vai descobrir sua força na Core4Life, novíssima academia de “treinamento
funcional” aberta da Iraí, 111, na Vila Paris. Lucas Baeta, este na foto com a marreta, e Enrrico Machado, o que o segura na outra foto, são os fortões com
esta nova visão. A intenção é tornar o corpo mais eficiente, com treinamentos
que trabalham vários músculos em cada exercício, utilizando equipamentos
simples como cordas, pesos livres e bolas, e movimentos de erguer, girar e
saltar. E marreta no pneu.
Nenhum comentário:
Postar um comentário